6款减肥汤塑造好身材

6款减肥汤塑造好身材，导致人们过度肥胖的原因是有很多的，像摄入过多油腻高热量的食物，缺乏运动，年龄，遗传，还有某些疾病，药物等，都会使人体的很多个部位，像大腿，腹部，还有手臂等多个肢体出现肥肉，影响到形象，那么有哪六款减肥汤可以喝出好身材呢?下面就来了解一下吧！

第一款减肥汤是赤小豆鲤鱼汤，要准备赤小豆，鲤鱼，调味料，再将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块，再加入赤小豆、适量清水一起煲成汤，加适当调味料，当佐餐服用。

第二款是苹果减肥汤，是要准备海带、苹果、瘦猪肉，再将瘦猪肉洗净切片，沸水煮一下去腥，苹果去皮，切块，海带泡水洗净，烧沸水，放入所有材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味饮用。6款减肥汤塑造好身材。

第三款是黄瓜猪骨汤，是要准备黄瓜、薏仁、猪骨、蜜枣，再将猪骨洗干净，切块，沸水煮一下去腥，别的材料都洗净备用，黄瓜切块，锅中放入水，一起煮沸，再慢煮两个小时再加调味料食用。

第四款是紫菜红萝卜汤，是要准备紫菜、芹菜、红萝卜、排骨，再将排骨洗干净，沸水煮一下去腥，紫菜用清水洗干净，芹菜切段，红萝卜切粒，一起放入锅中加水煮，煮熟后加调味料食用。6款减肥汤塑造好身材。

第五款是海带汤，是要准备带皮冬瓜、海带、陈皮、瘦猪肉，然后将瘦猪肉洗干净切片，沸水煮一下去腥，冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段，一起放入锅内，炖煮，熟后加盐调味。

第六款是山楂决明减肥汤，是要准备瘦猪肉、山楂、草决明，再先煮猪瘦肉别的食材洗净，同入锅内，炖煮加调味料食用。6款减肥汤塑造好身材。选择自己喜欢并且有效果的汤，加以坚持，一定达到效果。