得肾病怎么减肥好呢

发布时间:2024-08-24 12:09:00

得肾病的患者需要减肥,可以通过饮食调节、加强运动、调整作息、治疗原发病等方式减肥,这样可以促进机体恢复健康。但如果患者体重过于肥胖,也可能会对身体健康造成不良影响,建议减肥时选择有氧运动,并且保证饮食均衡。

1、饮食调节:得肾病的患者需要减肥,在饮食上需要注意控制钠盐的摄入量,过多的钠盐摄入容易导致血压升高,加重肾脏负担。建议患者以低盐、低脂饮食为主,可以适当吃蛋白质含量高的食物,如瘦肉、鱼肉等,还可以适当吃新鲜的水果、蔬菜,但要少吃油腻的食物和甜食,如肥肉、蛋糕等。另外还要注意不可以吃含脂肪量比较高的食物,如坚果、肥肉等;

2、加强运动:运动可以帮助消耗体内多余的热量和脂肪,有助于促进身体新陈代谢和改善血脂代谢,对于促进患者减肥有一定好处。在运动时要注意根据自身情况、体力而行,如散步、打太极拳等;

3、调整作息:作息对于人体能量的消耗较大,合理的作息有助于保持内分泌的平衡,从而促进新陈代谢,对于减肥也有一定帮助。建议患者早睡早起,不要熬夜,也不要吸烟、喝酒;

4、治疗原发病:如果患者是肾炎、肾病综合征等疾病导致的肾病,则建议先治疗原发病。比如肾炎患者可遵医嘱应用氢氯噻嗪片等药物利尿、消肿。如果是肾病综合征导致,可遵医嘱应用泼尼松龙片等糖皮质激素治疗,还可能需要使用环孢素软胶囊等免疫抑制剂治疗。另外如果是糖尿病导致的肾病,患者可遵医嘱应用盐酸二甲双胍片等药物控制血糖,必要时需要进行血液透析治疗。

得肾病的患者在减肥时,要选择科学的方法,不能通过节食、服用减肥药物等不健康的方法进行减肥。建议患者保证充足的睡眠,不要熬夜。

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