陈皮荷叶怎样喝减肥？陈皮荷叶茶的制作方法

如何喝陈皮荷叶减肥？

陈皮荷叶茶的主要材料是陈皮和荷叶。陈皮和荷叶是消肿、祛湿、利尿的药材。用沸水冲泡陈皮和荷叶可以减肥很长时间！感觉很神奇吗？这是因为陈皮具有理气开胃、燥湿化痰的功效。此外，干荷叶可以排水利尿，清热利湿。这两种中药对水分过多的人非常有益。体重过重或胃肠道负担过重的人可以喝陈皮荷叶茶，以减少脂肪和减肥。

陈皮荷叶茶

材料:陈皮、干荷叶、山楂、薏米

1.清洗干荷叶、干山楂、薏米、陈皮，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml大火煮沸后，转中火继续煮5分钟。

3.将冰糖放入锅中，放入漏网，将煮好的茶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。

陈皮和荷叶应该在正规的中药店购买。质量有保证，喝起来可以放心。陈皮荷叶茶可以反复冲泡几次。此外，陈皮荷叶茶应长期饮用。