拥有神奇之瘦身功效的减肥晚餐

上班一族的美眉们总是抱怨减肥的时间太少，因为呢?她们的大部分的时间是花费在了工作上的，并没有专门的时间去减肥，但是呢，再吃饭饮食的问题上咱们是可以减肥的哦!今天我就给大家讲讲几款减肥晚餐，帮助上班一族们减肥瘦身!

拥有神奇之瘦身功效的减肥晚餐

排毒去脂最佳选：红豆木瓜粥

红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。

营养搭配最佳选：果蔬汁

苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入 牛奶 、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。