男士如何减胸部？

成功的男人都是严于律己者，他不会容忍身材走样的生活方式，不会任由自己看上去没棱没角、没款没型。那男士怎么样或是如何减胸部呢?如何拥有健美的体魄呢?今天我就给男士朋友介绍几款瘦身减肥的运动：

男士如何减胸部？

一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。

二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部;然后呼气，缓缓还原。重复8次。