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肚子痛?常州中医教你辨清原因好调理

时间:2025.04.21 10:17 作者:常州市国医堂中医门诊部

中医称“肚子痛”为“腹痛”,多与脏腑功能失调有关。常见原因有三类:

1.受寒受凉:腹部遇冷疼痛加重,热敷或喝温姜水可缓解,这类人平时要少吃生冷食物。

2.饮食积滞:吃多、吃杂后腹胀痛,伴有打嗝、便秘,可按揉肚脐周围,喝焦三仙(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)煮水消积食。

3.气滞血瘀:情绪不畅(如生气)后胀痛,或疼痛固定、夜间加重,可按揉太冲穴(脚背上),避免久坐生闷气。

日常护胃小技巧:饭后散步10分钟,睡前摩腹(顺时针绕肚脐轻揉),严重持续腹痛需及时就医,排除器质性问题哦!

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