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鼻腔干燥总难受?常州中医教你找原因、调体质

时间:2025.04.21 10:17 作者:常州市国医堂中医门诊部

鼻子干痒、灼热甚至出血?中医认为,鼻窍与脏腑关系密切,干燥多因这三点:

1.肺阴不足:肺开窍于鼻,久咳、熬夜或气候干燥易伤肺阴,导致鼻内失润,像“鼻腔缺水的小沙漠”。

2.胃火过旺:爱吃辛辣、积食化热,胃火上蒸鼻窍,常伴口干口臭,鼻内干燥灼热。

3.外感燥邪:秋冬或空调房里,外界“燥气”直接侵袭,鼻黏膜首当其冲,出现干痛。

调理小妙招:

-饮食:多喝麦冬茶、银耳羹滋阴;胃火大者吃梨、冬瓜清热。

-外调:用生理盐水洗鼻,或棉签蘸少量芝麻油润鼻(避开鼻孔深处)。

-按揉:每天按揉鼻翼两侧的“迎香穴”,促进局部气血循环。

鼻腔是身体的“天气预警员”,干燥时及时润燥养阴,才能让呼吸更顺畅~

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