手指胀?常州中医来揭秘
时间:2025.04.21 09:41 作者:常州市国医堂中医门诊部
时间:2025.04.21 09:41 作者:常州市国医堂中医门诊部
手指胀在生活中并不少见。中医认为,这多与“湿”“虚”相关。脾主运化水湿,若脾虚,水湿代谢失常,就易聚集在体内,导致手指发胀,尤其晨起明显,还可能伴有身体沉重、舌苔厚腻等表现。
另外,气滞血瘀也会引发手指胀。情绪不畅、久坐少动,气血运行受阻,手指局部气血瘀滞,便会出现胀满感。
调理时,可常按揉足三里、阴陵泉等健脾祛湿穴位;用艾叶、花椒煮水泡手,助于温通气血。饮食避免生冷油腻,适当运动,促进气血流通,改善手指胀的情况。
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