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重庆精神病医院怎么去-失眠的五个原因

时间:2023.11.02 08:04 作者:重庆精神科医院

重庆精神科医院怎么去,有些失眠纯粹是药物引起的,也就是药物引起的失眠。引起失眠的常用药物有平喘药、稳定剂、利尿药、强心药、降压药、兴奋胃药、中枢兴奋剂等。另外,长期服用安眠药,一旦停药,就会出现停药症状。

偶尔饮酒可能有助于睡眠,但长期饮酒会像安眠药一样依赖,长期饮酒会影响正常睡眠。专家建议你在使用药物时要注意其他作用。失眠可用中药治疗,如安神补脑液、安舒汤等。

失眠的原因是什么?

1.身体性原因主要包括通过各种疾病引起的疼痛。

如关节痛、肌肉痛、心悸、咳嗽、窒息、皮肤病引起的瘙痒、高烧、腹胀、便秘、尿频等身体症状。

2.生理原因。

例如,时差的变化、汽车、轮船、飞机睡眠环境的变化、卧室明亮的灯光、噪音、气味、室温过高或过低、室内空气干燥都会影响睡眠质量和失眠。

3.心理原因。

焦虑、抑郁症、神经衰弱等常伴有失眠,但焦虑主要是睡眠困难,抑郁症主要是清晨醒来。紧张、思考、悲伤和快乐、持续的强烈精神创伤也是失眠的常见原因。

4.精神原因。

精神人格分裂症、反应性精神心理疾病等精神系统疾病常伴有失眠症。

5.药物性原因。

有的失眠纯粹是药物引起的,即药物性失眠。可引起失眠的药物,常见的平喘药物,稳定药物,利尿药物,强心药物,降压药物,刺激胃的药物和中枢兴奋药物。

6.人为因素。

包括睡前暴饮、消化不良、喝浓茶、咖啡因摄入过多、阅读时间过长、睡眠不规律等。

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