重庆精神科医院

心情莫名烦躁。如果年纪比较轻，没有慢性病史，只是近期感觉到心情莫名烦躁，说明近期情绪出现问题，可能与焦虑、压力大、情绪紧张有关，可以自行调整。尽量增加外出时间，增加晚上睡眠时间，不要熬夜。如果自己调整后仍然不能改善，可以找专业医生就诊，比如精神科或心理科，做焦虑、抑郁方面的评估，明确是否有焦虑和抑郁存在。

在现实生活中，焦虑和抑郁普遍存在，而且发病率明显增加，但是不能忽略确实有临床的疾病问题，比如血压升高。如果近期血压升高，可能伴有头晕、头疼、头胀等。如果有潜在心脏缺血的病人，在情绪上也会有变化。如果内分泌异常，甲状腺功能亢进等也可以出现情绪莫名烦躁。