刚捞上来的紫菜可通过干燥冷藏法、真空密封法、盐渍法、低温速冻法、短期浸泡法等方法保存。紫菜富含蛋白质、膳食纤维和矿物质，不当保存易导致营养流失或霉变。
1、干燥冷藏法
将新鲜紫菜均匀铺开晾晒至完全脱水，或用烘干机以低温烘干。干燥后的紫菜需装入密封袋排出空气，放置于冰箱冷藏室。该方法能保留紫菜中大部分维生素B12和叶绿素，避免氧化变质。注意避免阳光直射导致色素分解。
2、真空密封法
将洗净沥干的鲜紫菜装入食品级真空袋，用专业设备抽真空后密封。真空环境可阻断微生物繁殖，常温下可保存较长时间。适合需要长途运输的情况，但开封后需尽快食用。真空包装前可撒少量食用盐抑制细菌生长。
3、盐渍法
按重量比例用海盐分层腌制紫菜，盐分浓度需达到一定标准。盐渍过程中需加压排出水分，形成高渗环境抑制腐败菌。成品需冷藏保存，食用前需充分浸泡脱盐。该方法会损失部分水溶性维生素，但能延长保存期。
4、低温速冻法
将新鲜紫菜清洗后沥干表面水分，平铺于保鲜盒中急冻处理。零下温度可最大限度保持紫菜的鲜味和质地，解冻后口感接近新鲜状态。需注意避免反复冻融导致细胞破裂，分装成小份更利于保存。
5、短期浸泡法
临时保存可将紫菜浸泡在过滤海水中，置于阴凉处每日换水。该方法仅适合短期存放，水温需控制在较低范围。水中可添加少量食用碱维持酸碱度，防止紫菜组织软化。建议两天内处理完毕避免营养流失。
紫菜保存过程中需定期检查是否有霉斑或异味产生。干燥保存的紫菜食用前可用温水快速冲洗，避免长时间浸泡。盐渍紫菜适合用来煮汤或凉拌，速冻紫菜解冻后建议快炒保持脆嫩。不同保存方法会影响紫菜中碘元素的析出率，甲状腺疾病患者需根据具体情况调整食用量。家庭保存建议优先选择干燥冷藏法，既能较好保持营养又便于随时取用。
