中药能泡水喝？ 推荐这8种中药泡水喝能养生保健！

生活中常见的中药材可直接泡水喝，能达到延年益寿和保健养生功效。但一定要掌握好用量，同时了解其食用禁忌，以免引起虚不受补。

哪些中药泡水喝能帮助养生？

1、麦冬

麦冬能归心经、肺经和胃经，可达到润肺清心和养阴生津功效，辅助治疗肺燥引起的干咳、口渴、心烦失眠以及肠燥便秘。每次取出3~10克，用开水冲泡代茶饮用即可。

2、西洋参

西洋参具有滋阴补气功效，每次取出3~6克用开水冲泡，焖5分钟左右就能喝。但对于阳气不足和胃有寒湿的人不能使用西洋参如脸色苍白、四肢水肿、心跳速度减慢，没有食欲，腹部胀痛，大便稀薄或舌苔白腻等。另外消化不良、感冒咳嗽和急性感染有湿热的人也不能吃西洋参。

3、甘草

甘草能入心经、肺经、胃经和脾经。生用的话能泻火解毒和止痛。艾灸用的话能散表寒和补中益气，但水肿胀和恶心呕吐的人不能用。