女性春季养生喝什么茶好 女性春季养生保健9项定制茶

女性春季养生应该多喝茶，各种疗效不同的茶有助于健康。根据功能不同，喝相应的茶很重要。例如，消除浮肿喝薏苡茶，通过便秘喝决明子茶，消除浮肿喝大麦芽茶等。目标饮茶可以强调疗效，事半功倍。

1、薏苡茶-消肿

水肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留引起的水肿，建议喝薏苡茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:用热水煮，可以喝。

效果:清热、利湿、治疗浮肿。

2、决明子茶——通便秘

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶。

做法:提取热水。

效果:清肝明目，利水通便。

3、麦芽茶-消胀气

体内排气不畅，也可引起腹胀和胃胀，建议喝麦芽茶。

原料:炒麦芽5美分，山楂5美分。

做法:加冰糖水喝。