身体乳的使用步骤包括清洁皮肤、适量取用、均匀涂抹和按摩吸收，正确使用能有效保湿和滋养肌肤。使用前确保皮肤清洁，取适量身体乳均匀涂抹，并按摩至吸收，避免过度使用或忽略重点部位。
1、清洁皮肤
使用身体乳前，先用温水清洁皮肤，去除污垢和多余油脂。清洁后轻轻擦干皮肤，确保皮肤表面微湿，有助于身体乳更好地吸收。可以选择温和的沐浴露或香皂，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2、适量取用
根据皮肤面积和干燥程度，取适量身体乳。通常一个手掌大小的量足够涂抹全身。身体乳用量过多可能导致皮肤油腻，用量过少则无法达到保湿效果。建议选择无香料或无刺激成分的身体乳，适合敏感肌肤使用。
3、均匀涂抹
将身体乳均匀涂抹在皮肤上，重点注意干燥部位如手肘、膝盖和脚踝。可以用手掌或指腹轻轻推开，确保每寸皮肤都被覆盖。涂抹时可以按照从上到下的顺序，逐步延伸至全身。避免忽略背部或难以触及的部位，必要时可以请他人协助。
4、按摩吸收
涂抹后用手指或手掌进行轻柔按摩，帮助身体乳更快渗透皮肤。按摩时可以采用打圈或轻拍的方式，促进血液循环，提升吸收效果。按摩时间控制在3-5分钟，直到皮肤完全吸收身体乳，表面不黏腻。
正确使用身体乳能有效改善皮肤干燥，提升肌肤弹性和光泽。选择适合自己肤质的身体乳，并坚持每天使用，特别是在洗澡后或睡前，效果更佳。如果皮肤出现红肿或刺痛，应立即停止使用并咨询皮肤科
