脸颊额头长痘的原因

脸颊和额头长痘可能与皮脂分泌旺盛、毛孔堵塞，或内分泌失调等因素有关，严重情况需及时就医。

脸颊和额头是皮脂腺分布较多的部位，当油脂分泌过多、与死皮细胞混合后容易形成堵塞，细菌滋生就可能导致痘痘。除此之外，不良生活习惯、压力大或饮食过于油腻可能也是诱因。

脸颊长痘往往与日常清洁不当、毛孔堵塞或触摸脸部的频率有关，也可能暗示肺部功能较弱或长期睡眠不足。而额头长痘则常与消化系统功能减弱、情绪压力过大和作息紊乱等因素有关，因此作息规律对预防额头痘是关键。

减少脸颊和额头长痘可从均衡饮食开始，避免油炸、高糖食品，多摄入新鲜果蔬，以促进体内代谢。养成规律清洁的习惯，避免过度使用刺激性的护肤品。若痘痘反复不愈或发炎严重，需及时咨询皮肤科医生，在医生指导下改善症状。