凹进去的疤痕能长平吗

凹进去的疤痕通常较难自行恢复平整，但在适当的治疗下，有机会改善。

疤痕是皮肤修复受损组织的一种过程，凹陷型疤痕通常由于真皮层的胶原蛋白不足或组织缺损导致。多数凹陷疤痕见于青春痘、外伤或水痘后的修复区域，由于皮肤深层受损，无法像浅层伤口那样顺利填平。

针对凹痕部位的治疗方法有很多，比如医学美容领域常用的玻尿酸填充、激光治疗、点阵射频等手段，这些方法主要通过刺激胶原蛋白增生或直接填补凹陷来改善疤痕外观。也有一些非侵入性的方式，比如坚持使用含有类维A酸或胜肽的药膏，长期护理可以一定程度上改善疤痕。不同方法适用于不同类型疤痕，治疗前最好详细询问皮肤科医生的建议。

日常护理对疤痕愈合也非常重要。可以做到清洁凹痕区域，保持皮肤湿润，避免反复刺激疤痕。饮食上建议多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃，促进胶原蛋白合成，帮助皮肤修复。如果疤痕影响美观或功能，建议尽早就医咨询，寻求合适的专业治疗方案。