粉蒸芋头——美容养颜增强免疫力

发布时间:2024-06-22 09:13:23

对于芋头相信大家都是不陌生,芋头是非常传统的农家菜,营养是非常的丰富,而且含有的氟含量高,是有很好的洁齿的作用,芋头的做法也是有很多,可以搭配很多的食材一起食用。今天来了解了解粉蒸芋头的详细制作方法吧。

粉蒸芋头

食材:芋头、蒸肉粉、油、葱花。

做法:

1、我们先将芋头清洗干净,切芋头的时候可以将芋头切成滚刀的形状,然后放入大婉中。

2、倒入粉蒸肉,加少许清水和油拌匀腌制2小时;

3、上蒸屉,然后大火30分钟;

4、出锅前撒上葱花即可。

温馨提示:芋头是不容易进油盐,而且蒸肉粉是要在搅拌均匀后再腌制2个小时,然后在蒸效果是会更好。当双手因刮芋头皮而发痒时,若将双手放在炉火上方略烤一下,即可止痒。但使用此法时,须注意别灼伤手皮。

功效:芋头中是含有丰富的营养物质,除了一些蛋白质和维生素外,也是含有丰富的矿物质,我们食用芋头是能够很好的增强身体的免疫功能,对于一些癌症和肿瘤是有不错的辅助治疗的作用,而且对于美容养颜和乌黑头发是有很好的作用。猪肉则是含有丰富的优质蛋白质,而且含有人体所必须的氨基酸,猪肉是能够很好的改善身体的缺铁性贫血,这款菜肴食用起来是口感滑腻,鲜香绵甜,是老少皆宜的食物。粉蒸芋头就是一道比较简单又美味的菜肴。

上面就是小编为大家介绍的关于粉蒸芋头的相关内容了,相信大家在看完上面的介绍后也是知道怎么进行制作了,这是一款非常不错的食物,芋头也是一种对身体有很好的滋补调理作用的食材,大家不妨多了解一些相关的做法。