吃海带祛痘效果好吗?怎么祛痘效果好？

海带是一种常见的食物，功效多，营养价值高，深受很多人的喜爱。其实海带不仅能给人体补充一定的营养，还能起到祛痘的作用。一方面可以排毒解毒，另一方面可以消炎杀菌。所以需要正确认识吃海带祛痘的效果。

海带营养丰富。它含有大量的胶原蛋白和维生素，可以说是一种很好的护肤产品。中医认为海带咸凉，具有清热解毒、抗炎软、促进血液循环、疏浚、滋养阴润肤的作用，有助于治疗热毒引起的各种溃疡肿胀和炎症感染，特别适合结节性、囊肿性痤疮

西医认为海带含有更多的锌，足够的锌不仅能增强身体的免疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，有利于皮脂腺分泌物的排出。