树立正确防晒观念 防晒远离4个误区

发布时间:2022-03-11 18:30:00

每天都涂防晒的你,真的了解防晒观念吗?要知道,观念不对效果可就容易折半!防晒观念数一数,和家医小编一起来补补课吧!

补涂防晒就是多涂几层×

控油才是关键点√

防晒一定要补涂,这是众人皆知的法则。但是,很多人只是简单地直接往脸上再抹一层防晒霜,结果“补”出可怕的脂肪粒!你想呀,细密的汗液混合着旺盛的皮脂,再加上防晒本身的油分,不堵毛孔才怪呢。

正确做法:

补防晒其实是有窍门的!和补妆一样,需要先用吸油纸清扫面部的油脂,再补涂。对于身上这种大面积的皮肤,也需要用湿巾纸轻拭汗水和油脂。这里向大家推荐一个牛尔常用的方法:先擦一层,等干掉再擦一层,第二层干了再擦第三层,中间等一两分钟。完全干掉后,才能上粉底,否则粉一推防晒霜就掉了。这个方法看起来很费时,但是可以减少补涂的次数。时间紧的时候,牛尔自己也觉得麻烦,后来就发明了“敷防晒”。把防晒霜厚涂一层在脸上,然后用棉片喷些化妆水盖在上面,就跟敷面膜一样,几分钟就吸收得干干净净,不会长脂肪粒。

交给漂亮墨镜就可以偷懒×

眼部防晒再加深色镜片√

谁说的把眼部防晒交给墨镜就可以了?墨镜能防晒不假,并非没有死角。阳光是360度的,可以射到眼角,这一部位尤其脆弱,斑点和细纹就首先出现在这里。再者,不是所有的墨镜都能防晒,这跟镜片的颜色还有很大关系呢。

无论戴不戴墨镜,眼部防晒要单独用!一般来说,镜片颜色越深对紫外线吸收和过滤越好。阳光越强烈,越应该选择深色的太阳镜,例如,棕色的镜片能提供好的色觉感知性,戴上后仍能清楚地辨别颜色;茶色镜片则能挡住平滑光亮表面的放射光线,在刺眼的阳光下能够看清物体的细微部分。另外,绿色眼镜也不错,能够减少可见光进入眼睛的程度,尤其是墨绿色的,还能吸去热气。蓝色、橙色和粉红色镜片尽管好看,却完全不适合在强光下佩戴,因为它们的抗反射能力真的很弱。

晒后立即用美白面膜修复×

晒伤肌肤先补水√

晒黑了没关系,赶紧用美白面膜补回来吧!--如果你真的这样做,很可能会引发肌肤敏感!这是因为晒后的肌肤会出现看不见的炎症,非常缺水,而美白面膜都有促进角质剥落的功效,晒后的角质层根本经受不住,反而徒增敏感几率。

晒后肌肤其实最口渴!补水保湿面膜才是肌肤的救命稻草。尤其推荐使用啫喱状或纸膜式的补水面膜,在冰箱里面冷冻一下效果更好。降温能缩小炎症蔓延的范围,角质层得到水分补充后,自愈力会加强,很快就会回复健康状态。至于美白,等一周后皮肤完全稳定后再用也不迟。

五个易犯的防晒观念:

误区一晒一晒肌肤更健康

常有人自信满满地“炫耀”:我的皮肤就是晒不黑,所以不用防晒。殊不知,防晒不仅仅是为了防止皮肤“变黑”,更是为了防止容颜衰老。紫外线的杀伤力是不可想象的,也是女性肌肤老化的一个重要方面!

资料显示紫外线中含有大量有害物质,对皮肤有很大伤害,是令皮肤老化的杀手。因此,防晒也就是防衰老。

紫外线中含有UVA、UVB和UVC,且一年四季都存在,不论白天、黑夜、雨天或阴天。紫外线是造成衰老的主要原因,却也往往最容易被女性忽视。被紫外线灼伤后的皮肤,会有发红、变黑、长斑的不良反应。

误区二人居室内无需防晒

为了减轻皮肤负担,多数人只有在需要外出时才涂防晒霜,在办公室和家里就“偷懒”了。专家指出,室内的紫外线同样会伤害皮肤。

要做到正确防晒,首先就需要正确认识“晒”的主要来源——紫外线。“紫外线”可细分为长波长的UVA、中波长的UVB以及短波长的UVC,其中UVC在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的只剩UVA和UVB。

UVB又称“户外紫外线”或者“中波紫外线”,它可到达真皮层,使皮肤被晒伤,但它可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔,所以只要适当地遮掩即可隔离。

UVA则会折射进室内,又称为“室内紫外线”或者“长波紫外线”,其能深入真皮层,会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏,所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首,甚至引发皮肤癌变。所以做好室内防晒是相当重要的!

误区三防晒产品防晒系数越高越好

防晒化妆品一般都标有防晒指数。很多人在选择时往往喜欢购买防晒指数高的,认为指数越高越好。其实,应该根据自己所处的环境和皮肤的特质来选择防晒品。

要选择正确的防晒品,首先要了解的就是防晒品上所标各种各样的指数含义。SPF值是最为常见的一个指数,也就是“防晒指数”。简单说,它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

此外,部分防晒品还会标示出“PA”值,它的程度是以+、++、+++三种强度来标示。

只标有“SPF”的产品,并不能对付UVA。标示“PA+”的产品,是可以对付UVA的。“PA+”的有效防护时间大约为4小时,“PA++”有效防护时间大约为8小时,“PA+++”超强防护。

一般类型皮肤的人可以选择SPF值在20~25之间、PA值为“++”的产品;对光敏感的人可以选择SPF值25~30、PA++;外出郊游的人选择SPF值30、PA+++以上;上班族则可以选择SPF值20以下、PA++。

误区四全家共用一支防晒产品

很多人为了省事,家里一般都只准备了一支防晒霜,全家共用。专家指出,防晒品的选择需要“个性化”,家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,使用SPF15的防紫外线用品,便有约225分钟的防晒时间。SPF指数越高,所给予的保护越大,但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。一般来说,最低等防晒品的防晒指数为SPF2~6,中等防晒品为SPF6~8,高等防晒品为SPF8~12,SPF值在12~20范围内的产品为高强防晒产品,SPF值在20~30之间的产品为超高强防晒品。

水中的皮肤,由于阳光的反射,吸收紫外线的量会加倍,因此在室外游泳戏水时,要选择SPF30以上、PA+++的专用防晒品,而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

针对肌肤较油、容易长青春痘的人,应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

误区五出门前才涂抹防晒产品

不少人在出门前才涂防晒霜,可是这是不对的!使用防晒品是有技巧的,出门前半个小时,就应该将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少。一般来说,包含脸部及颈部,大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当。

油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定;乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

由于不同肤质的人对不同防晒霜的反应有别,在购买之前,最好先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。

常见的防晒重要标示

1.Hypoallergenic低敏感性:意思是该防晒品的设计尽量避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。适合敏感肌肤或小孩子。

2.Noncomedogenic不会造成粉刺:是指此防晒品所含的主要成分并不会有造成粉刺的倾向,是为油性肌肤和容易冒痘痘的人设计。

3.Sweatproof抗汗:这个是指此防晒品涂抹后会附着在皮肤上,使用在眼睛四周流汗时不容易跑到眼睛生成刺激感。适合运动时使用。

4.Waterproof,waterresistant:waterproof意指该防晒品可以确保下水后80分钟内都有防晒效果。waterresistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟内还有防晒效果。适合游泳或水上活动使用。