性生活如何养生 需掌握男女交合的原则和方法

性生活在几千年的人类方明史上，是人类繁衍和表达爱情的一种方式。那么你在做爱的同时是否忽视了养生呢？孙思邈在《紧急救援》中有一篇题为《房间补充利益》的文章，专门讲的是房间生活。他强调掌握男女交合的原则和方法，告诫年轻人不要凭借年轻的力量放纵自己的欲望。40岁以上的男性要注意控制房间生活。书中还提到，除了性功能障碍等疾病需要服药外，健康人不宜滥用房间中药，并明确了男女交合的具体方法是交合前，夫妻双方要慢慢玩很久，达到情绪缠绵才能交合；当一个男人即将泄精时，缩小下部和腹部，用左手中间的两指快速抑制屏蔽穴位，然后长时间呼气，上下牙齿敲击千次。