牙膏可以洗脸吗 牙膏洗脸对皮肤有没有伤害

很多MM都有一个纠结，就是牙膏可以用来洗脸吗？很多人听说牙膏洗脸对皮肤有好处，但是不敢尝试。下面的小系列会告诉你怎么用牙膏洗脸，帮你纠正10个错误的洗脸习惯~

养生纠结牙膏能洗脸吗？

牙膏，我们知道是碱性物质，用他洗脸可以洗脸，除此之外，还有其他好处吗？

牙膏洗脸确实有很多好处

1.用牙膏洗脸可以治疗痤疮，即痤疮

常用温水。含硫肥皂洗脸，一天洗几次，减少皮肤油腻。减少皮肤油腻，减少灰尘等脏东西粘在皮肤上的几率，可以有效防止皮脂腺口堵塞和细菌继发感染。

2.用牙膏洗脸可以减少脸上的油

有些人使用洁面乳或其他护肤品后，会发现自己的脸越来越干，有些人洗脸后会搭配油。后来用了牙膏，发现脸上的油少了，比以前用护肤品舒服了。

3.用牙膏洗脸可以美白脸

要做到这一点，需要注意使用具有美白功能的牙膏。如果刚去旅游或者耕作回来，晒黑了，这个时候用牙膏洗脸比较合适。

4.用牙膏洗脸可以消炎

牙膏有消炎止痛的作用，还含有珍珠粉，有美白的作用。但是需要注意的是，使用时，牙膏不能停留在脸上太久，按摩几分钟后洗掉，以免毛孔变粗。

5.如果使用得当，牙膏将是皮肤光滑的好帮手。

建议牙膏不能用来洗脸，因为它的主要成分是一些发泡剂和牙粉，只有利于去除牙齿表面的脏东西，使口腔的气味清新。大部分牙膏都是碱性的，皮肤干燥。所以，如果选择碱性弱或者酸性的牙膏洗脸，面部皮肤粗糙，会有一定程度的改善。我们来看看如何用牙膏洗脸。

1.用牙膏洗脸，每天一次

用牙膏洗脸的次数要考虑皮肤质量、年龄、季节等因素。干燥敏感的皮肤和老年人应适当减少洗脸的次数。

2.用牙膏洗脸，选择早上用牙膏洗脸的时间，可以及时清除晚上附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；晚上用牙膏洗脸，有利于彻底清除日间灰尘、细菌等残留物，去除堵塞毛孔的污垢，修复皮肤，获得营养。

3.用牙膏洗脸，温水最合适

温水是最合适的洁肤水。用清水洗脸后，涂上牙膏。洁肤过程中不宜使用热水或冷水。洁肤后，冷水可以放松和刺激皮肤，促进血液循环。

4.用牙膏洗脸，动作要轻柔

用牙膏洗脸的过程一定要细心柔软，尤其是避免粗糙的清洁动作，避免习惯性的搓、拉、擦等动作，避免牙膏对皮肤纤维组织的深度损伤，使皮肤保持弹性和紧致。

5.用牙膏洗脸，选择柔软的面巾

用牙膏洗脸后，如果用硬毛巾洗脸，会留下肉眼看不见的小划痕，造成皮肤粗糙，细菌堆积，甚至引起发炎症状。所以，选择非常柔软的面巾，轻轻.触摸一般地擦拭皮肤，同时不擦得太干，让皮肤留下一层湿润的水膜。

如果我们用牙膏洗脸，我们应该注意这些。不要让好事变成坏事。十大错误洗脸习惯你占多少？

洗脸错误1:洗脸的每个角落就好了

T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几次。脸颊的清洁要从下往上轻轻揉，因为脸上的角质层细胞是由上往下分布成鱼鳞的，反方向清洁会更干净。发髻和太阳穴容易残留饰发定型剂，要特别注意清洁。眼睛的皮肤特别敏感，最后要保持清洁，防止洁面产品的刺激。

洗脸错误2:使用洗面奶可以洗脸

对于经常化妆的女性来说，洗脸必须分为两个步骤:先用液体卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗液、皮脂、老化角质层细胞和亲水润肤品，而卸妆液中的成分含有植物油、油乳化剂和表面活性剂，能彻底清洁化妆品和深处残留的污垢。

洗脸错误3:天热出汗，每天洗几次脸会更干净

一般情况下，应该是早一次，晚一次。如果你在外面跑了一天，出汗和灰尘会让你的皮肤不舒服，你可以在这种情况下做一次深层洁面。天气热的时候，每天可以加一次。

洗脸错误4:洗脸后自然干燥，起到补水的作用

因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会引起皮肤干燥脱皮，容易出现皱纹。所以洗脸后要马上用爽肤水，再用有保湿效果的面霜。

洗脸错误5:用毛巾洗脸会更干净

毛巾圈绒比毛孔大几十倍，很难深入去除深处的污垢和油脂。长期湿润的毛巾也会滋生各种细菌，与皮肤摩擦会引起皮肤过敏。所以最好用柔软的洁面海绵洗脸，经常晾晒消毒。洗脸错误6:用热水洗脸可以更彻底的清洁皮肤

洗脸时水温的选择非常重要。过热的水可以彻底去除皮肤的保护膜，容易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果洗掉太多的油，也会加速皮肤老化。而且常用低温水洗脸，会使皮肤毛孔紧闭，无法清洗堆积在脸上的皮脂、灰尘、残留物等污垢，不仅达不到美容的效果，还容易引起痤疮等皮肤病，影响美容。正确的做法是用35℃的温水洗脸，然后用冷水冲洗。

洗脸错误7:洗面奶功能越多效果越好

洗面奶是为了清洁皮肤。如果功能成分过多，会导致皮肤清洁不彻底。同时，过多的功能成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤带来负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件:彻底清洁滋润皮肤。

洗脸错误8:用强效洁面产品清洗

在选择清洁用品时，应选择清洁度适中的产品。例如，过度清洗油脂往往会导致皮肤干燥敏感，当发现脸发红时。脱皮对普通护肤品过敏时，要检查自己的洗脸用品是否过于刺激。如果清洁力太强，最好改用温和的洗脸产品，否则过度清洁不仅对皮肤健康有益，而且过于干燥的皮肤容易产生小细纹，得不偿失。

洗脸错误9:泡沫洗面奶洗后皮肤紧绷营养流失

洗脸后的紧绷感是由洗涤剂洗掉皮脂和含有角质保持水分的天然保湿剂造成的。每次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫可以深入毛孔清洁皮肤污渍。如果含有丰富营养成分的泡沫洗面奶，也能使营养成分顺利进入毛孔。完全没有泡沫的洗面奶要结合泡沫洗面奶使用，否则不能彻底清洁，导致油脂堆积，皮肤问题。

洗脸错误10:化浓妆后用纸巾擦拭，更容易清洁妆容

用纸巾擦掉妆容是对皮肤伤害最大的方法，因为纸巾粗糙，没有油和水分，会把化妆品的颗粒粗糙地揉进皮肤的毛孔，使后续的清洁工作更加困难，使皮肤粗糙。要用好卸妆水，卸妆一定要轻。健康PK冷水洗脸还是热水洗脸？

冬天来了，天气一天比一天冷，一天比一天干。下班后，姐妹们聚在一起聊得最多的话题是如何拯救憔悴的皮肤。除了各种护肤品，女生最纠结的是冷水洗脸还是热水洗脸。

用热水洗脸可以清洁油脂，彻底清洁面部

虽然人的皮肤是薄薄的一层，但这层薄薄的东西锁住了人体内的水分和营养物质，防止其泄漏，防止外界有害物质进入人体，可以说是人体健康的第一道防线。在这么薄的一层皮肤中，包括表皮、真皮、皮下组织等附属器官，可以说是一个复杂而完整的系统。当然，人的面部皮肤比其他部位更重要，因为它应该出现在外面。所以这么小的皮肤清洁方法特别讲究。

在皮肤的附属器官中，有一种东西叫做皮脂腺。皮脂腺专业分泌皮脂，润滑皮肤和头发，而皮脂腺分泌的皮脂会在皮肤上形成一层膜，呈弱酸性，是皮肤的天然面霜，有很好的保护作用，这也是为什么人的皮肤总是出油的原因。但是脸上有油脂，虽然可以润滑皮肤，但另一方面也可以吸收空气中大量的灰尘和有害物质。如果不能及时彻底清洗，这些垃圾会堵塞毛孔，导致皮肤无法呼吸，导致痘痘、痘痘等面部问题。

所以，我们终于谈到了关键问题，如果我们不用洁面护肤品，单纯用水，怎样的水才能做到彻底清洗这些脏东西？许多人如果像寡人一样懒惰，直接用冷水洗脸，自然也会陷入像寡人一样被美容达人拉着说教的境地。透过洗碗的原理我们可以知道，热水比冷水更能使油脂分解，碗也能洗得更干净，同理，想要去除脸部油脂和油脂中吸附的脏东西，自然要用热水洗脸。但有的乡亲因为太怕冷，一盆洗脸水的温度几乎和烫脚的温度差不多，这就太犹不及了。由于热水会将皮脂腺分泌形成的这层保护膜也随之彻底清洗掉，使面部皮肤在没有保护的情况下直接面对外界恶劣的环境，皮肤无法忍受现在不符合标准环境的毒性，自然也会给乡亲们带来一些不愉快。因此洗脸最好用30-40度的水，这样水温和人的体温差不多，既能清楚皮肤上附着的脏东西，又不会把保护膜全部洗掉，伤害皮肤。此外，这种温度在冬季还能加速血液循环，使人更清醒。用冷水洗脸可以收缩毛孔，增加免疫力。

寡人看到很多人提倡用冷水洗脸，就问镜镜童鞋。镜镜童鞋说，洗脸不是简单的把毛巾扫在脸上。这是一个完整的程序。热水洗脸有热水洗脸的好处，冷水洗脸也有冷水洗脸的好处，但是冷热水先来后来。就像刚才寡人说的，我们先用温水洗掉皮肤上的油脂和杂质。如果结束了，我们会再次被镜镜童鞋抓住。用热水洗掉油脂后，脸上皮肤的毛孔处于打开呼吸的状态。如果洗完脸出门，毛孔会越来越粗，脸会越来越挂。所以这个时候用冷水洗脸的第二步是必不可少的。

用热水洗脸后，记得用冷水拍脸。世界上的一切都符合热胀冷缩的原则，皮肤也不例外。当张开的毛孔突然变冷时，它们会迅速收缩，所以如果你看不到毛孔的存在，你的皮肤自然会

另外，用冷水拍脸有两个好处。一个自然像寡人一样从半梦半醒梦游状态完全冷清醒来，可以以饱满的精神状态迎接新的一天，而不是继续半梦半醒游到地铁站，坐反车；此外，冬季适当接受寒冷的东西可以增强身体对寒冷的抵抗力，也可以通过这种方法提高免疫力，让我们远离感冒等小病小痛的困扰。没看到毛爷爷冬天用冷水擦身体，身体很强壮。我们不和毛爷爷比。用冷水洗脸还是可以的。洁面后别忘了给皮肤加一层保护膜

人的皮肤呈弱酸性，因为皮脂腺分泌的皮脂形成的皮脂膜呈弱酸性，从而防止皮肤上微生物的生长，保护人体免受侵害。洗脸后，皮肤上的皮脂膜或多或少会受到损伤。另外，冬天天气干燥，皮脂膜会不那么完整，导致皮肤干燥。脱皮等等种情况下，选择合适的护肤霜来帮助皮脂膜尤为重要。

纠结的结果:

洗脸是一个复杂而完整的过程。首先用热水洗脸，然后用冷水拍脸，收缩毛孔，最后选择适合自己的保湿霜保护脸部，可以算是洗脸了。不知道有多少村民像寡人一样背着小笔记本，拿着小板凳认真听，认真记住。但是，就寡人的懒惰而言，要实施这一整套洗脸程序，需要镜镜童鞋的耳朵。

温馨提示:洗脸真的是一个需要认真对待的问题。是女性日常保养最重要的一步。洗脸后所有护肤品的吸收都是在此基础上完成的，一定要慎重对待~