春节时常打麻将谨防肩周炎来袭 哪些方法可以预防肩周炎

打麻将可以防止痴呆症，不知道是不是真的。打麻将是人们尤为钟爱的娱乐方式之一，即使在科技发达的现代……

“打麻将可防老年痴呆”，不知是不是真的。麻将是人们特别喜欢的娱乐方式之一，即使在科学技术发达的现代，更多的游戏也无法取代麻将的娱乐地位。但值得注意的是，时常打麻谨防肩周炎来袭。

麻将是一款非常有趣的机智游戏，但一旦麻将被用作爱好，麻将就会被迷住，坐几个小时，甚至忘记吃饭，通宵到达，很可能会危害健康。

长期活动、姿势不良等慢性伤害力是肩周炎的主要激发因素，上肢外伤后肩部固定过长，肩周组织继续萎缩，粘连，肩周炎容易发生。

而在打麻将的过程中，我们反复摸牌，打牌的动作，使肩关节单一活动过多，时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态，出现肩部酸痛，从而容易引发肩周炎。

此外，长时间打麻将时，由于久坐和颈部长期保持一个姿势，也很容易诱发腰椎病和颈椎病，给您的身体带来极大的危害。

为此，麻将很好，但不要投入太多，要注意时间，注意健康。