放屁多是怎么回事?怎么有效减少放屁

放屁是一种很正常的现象，但是经常性放屁就要提高警惕了。放屁多可能是肠胃功能不好，肠胃当中有很多细菌这让人们不由自主放屁，假如细菌多还伴随有其他疾病那么放屁不仅多还很臭。

另外有便秘的话放屁也比正常人多，经常便秘大便累积在身体当中容易产生细菌这个时候忍不住想放屁。另外饮食有关系也会导致放屁多，萝卜大豆等等食物吃了之后容易在身体中产生废气，人们排气也会更多了。

怎么有效减少放屁 经常性放屁的话少吃萝卜大豆等等容易产气的食物，这样可以有效减少放屁。吃东西的时候可以采用少食多餐的方式，吃东西也不要太多太快，细嚼慢咽的吃，这样可以减少吃进去太空气。 正常人一天最少会放6次屁，虽然说放屁有时候很尴尬但是放屁其实是一种比较正常的生理现象。放屁也算是一种排毒方式，将身体中的毒素排放出去对身体也是有好处的。假如说长时间不放屁就要考虑是否身体出现问题，例如肠道梗阻导致空气无法排出体外。