放屁多是怎么回事?怎么有效减少放屁

放屁是一种很正常的现象，但是经常性放屁就要提高警惕了。放屁多可能是肠胃功能不好，肠胃当中有很多细菌这让人们不由自主放屁，假如细菌多还伴随有其他疾病那么放屁不仅多还很臭。

另外有便秘的话放屁也比正常人多，经常便秘大便累积在身体当中容易产生细菌这个时候忍不住想放屁。另外饮食有关系也会导致放屁多，萝卜大豆等等食物吃了之后容易在身体中产生废气，人们排气也会更多了。

怎么有效减少放屁经常性放屁的话少吃萝卜大豆等等容易产气的食物，这样可以有效减少放屁。吃东西的时候可以采用少食多餐的方式，吃东西也不要太多太快，细嚼慢咽的吃，这样可以减少吃进去太空气。正常人一天最少会放6次屁，虽然说放屁有时候很尴尬但是放屁其实是一种比较正常的生理现象。放屁也算是一种排毒方式，将身体中的毒素排放出去对身体也是有好处的。假如说长时间不放屁就要考虑是否身体出现问题，例如肠道梗阻导致空气无法排出体外。