智齿疼痛严重时可通过局部冷敷、药物镇痛、口腔清洁、调整饮食、拔牙手术等方式缓解。智齿疼痛通常由阻生智齿压迫神经、牙龈发炎、龋齿、食物嵌塞、颌骨空间不足等原因引起。
1、局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次持续10分钟左右，重复进行可减轻肿胀与疼痛。冷敷能收缩血管减少局部充血，但避免直接接触皮肤以防冻伤。若疼痛伴随明显发热或化脓需及时就医。
2、药物镇痛
可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛。甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素适用于细菌感染引发的炎症。切勿自行长期服用止痛药掩盖病情。
3、口腔清洁
使用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，每日多次帮助杀菌消炎。选择软毛牙刷轻柔清洁智齿周围，避免食物残渣堆积。疼痛期间可暂时改用抑菌型漱口水替代常规刷牙。
4、调整饮食
进食常温流质或软食如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激及过硬食物。用健侧咀嚼减少患侧压力，饮用菊花茶等具有轻微消炎作用的饮品。高糖食物可能加重炎症需控制摄入。
5、拔牙手术
对于反复发炎或水平阻生的智齿，口腔外科医生可能建议拔除。手术前需拍摄口腔全景片评估牙齿位置，采用局部麻醉或镇静技术。术后需遵循医嘱护理创口，防止干槽症等并发症。
智齿疼痛期间应保持规律作息避免熬夜，戒烟戒酒以促进愈合。日常可按摩合谷穴辅助止痛，但若出现张口受限、持续发热或放射痛需立即就诊。定期口腔检查有助于早期发现智齿异常，阻生智齿建议在18-25岁骨质较软时评估拔除必要性。长期忽视可能导致邻牙损坏或囊肿形成，术后恢复期需避免剧烈运动及使用吸管。
