白领女性美容护肤小窍门

女人都爱美，好皮肤是个人的魅力所在。但是上班族很无奈，每天不得不对着电脑，电脑辐射那么强，肌肤受到伤害怎么办？电脑族如何护肤呢?我们一起到文中看看，电脑族美容护肤小窍门吧!

白领族们对喝茶很有讲究，在日常生活中注重茶带来的舒适、放松、时尚与健康。红茶是为大众所熟知的茶，这里小编推荐给当代白领族保健养生的红茶喝法。这里建议，有空暇的时间小沏两杯茶，感受是不一样的哦!

补水润肤，暖胃安神喝茉莉红茶

很多白领族长时间在空调室，这样不仅会引起皮肤缺水的问题，长期面对电脑屏幕辐射也很大，并且久坐对着电脑神情紧张得不到放松。这里就要推荐白领在办公室多喝茉莉红茶，红茶具有暖胃的功效，茉莉花有清肝明目、通便利水、安定精神的效果，可以让人心情清新、舒畅，舒缓紧张。

茉莉红茶

取适当的茉莉干花加红茶一起冲泡，也可以选择窨制好的茉莉红茶。淡淡的茉莉花香和暖和的红茶搭配，不管哪个季节都受到女性朋友的喜爱。茉莉花茶也非常适合女性经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，既补水润肤又防干燥和安神。

排毒，美白养颜喝蜂蜜柠檬红茶

这款调饮茶制作简单，而且对女性的养生和美颜都有很棒的效果，蜂蜜有润肠、补脾胃、解毒的功效，而柠檬直接的效果就是美容，它可是美白的圣品，柠檬中含有大量维生素C，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。

自制蜂蜜柠檬红茶

蜂蜜柠檬红茶应该是红茶调饮中受姑娘们喜爱的一款调饮了，三大养颜法宝加在一起，一定会是白领MM的首选美容茶，接下来就教大家简单制作蜂蜜柠檬红茶的方法。

制作方法

材料：红茶4g，蜂蜜20g，柠檬片，蜂蜜适量(随个人喜好添加)。

1、柠檬连皮切片备用;

2、取一个大杯，放入红茶加热水冲泡;

3、再取一个品饮杯，将切好的柠檬放在杯底;

4、泡好的红茶倒入品饮杯，随个人的喜好添加蜂蜜即可。

小窍门：千万不要将柠檬片和红茶一起冲泡，这样会有柠檬皮的苦味，不过在杯口竖一片柠檬装饰的话，小资情调一下就出来了。

爱美是女性一生都在奋斗的事业。如果经常坐在电脑前，经受辐射的冲击皮肤干到不行，不是黑眼圈就是青春痘的姑娘们，可以根据自身的体质选择佳的美颜茶，但一定要适量，不要盲目摄取过多，否则只会适得其反。

电脑族怎样护肤

电脑位置的摆放

电脑的位置也是辐射大小的主要原因，所以，尽量不要正对的坐在同事的屏幕背面，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，反而是屏幕的正面辐射弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害，如果不能避免，那就看下面的护肤技巧。

洁面乳的选择

电脑族的我们，每天都需要面对电脑，电脑的静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。坐在电脑面前的我们，自然是深受其害。

大量的灰尘会落在我们的皮肤上，让皮肤变脏，然后便会出现毛孔堵塞、逐渐变粗的情况，痘痘也趁此机会大肆冒出来了。清洁面部时，一定要按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤完全放松，自由唿吸，选择能抗辐射的清洁霜佳，绿茶有抗辐射的作用，所以用绿茶的清洁霜佳。

每周至少做一次清洁面膜

经常和电脑接触的MM，面部很容易就吸收到电脑的辐射，还很容易让空气中的尘埃进入毛孔里，平时的普通的清洁工作根本就很难清除掉。

如果长期不清理的话，让毛孔堵塞住会让肌肤变得更暗黄、没有光泽，甚至是干燥、细纹增多。所以，每周要做一次清洁面膜是必要的，为的是：让肌肤得到彻底的清洗，去除暗黄，让肌肤更加光彩。

隔离霜是必需品

每天去上班的时候，一定要涂抹上隔离霜。因为隔离霜能有效地隔离尘埃，防止电脑辐射，让肌肤毛孔保持干净。

隔离霜在国外叫妆前乳，一般比乳液保湿程度要高些。的隔离霜有修饰肤色和隔离作用的两种类型，要选择自己需要的进行购买，如果有需要的话，好都准备着。

要多喝绿茶

绿茶中含有丰富的维生素A原，这种物质被人体吸收后会转化成维生素A。维生素A有着很好的抗氧化作用，能有效地对抗电脑辐射，还能消除面部的黄气，让面部更加白嫩起来。

夏季特别是对着电脑族的朋友，要多喝点绿茶;这样不仅对眼睛有好处，对身体也有益处，对皮肤可以起到美容的作用。

每天一杯酸奶

酸奶对于美白肌肤有很大的好处。因为酸奶中含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，这样可以提升皮肤的含水量，还能实现皮肤的长时间美白。而且酸奶中含有丰富的维生素B可有效预防辐射，让肌肤变得更加健康白嫩起来。

电脑族皮肤防辐射的好方法

一、彻底清洁

肌肤每天临睡前需彻底清洁脸部。用温水加上洁面乳或卸妆液彻底清洗面部。然后涂上温和的护肤品，可有效减少伤害，润肤养颜。

二、保湿+隔离不能少

长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒。同时也要使用美白保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。

三、多喝绿茶与新鲜果汁

绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖，不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体。而新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。

四、多吃防辐射的食物

除了外在的护理，内在的调理液很重要。防辐射的成分有脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素等。还有这些防辐射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，经常食用这些食物有防辐射损伤的功能。

5招让白领变身俏佳人

一：用完电脑要清洁肌肤

显示器产生的静电会将空气中的灰尘吸附，而我们对着电脑时，面部肌肤离显示屏这么近，就会吸收显示屏的灰尘，导致毛孔堵塞，在使用完电脑后，应及时清洁肌肤。

二：定期去角质

经常对着电脑的MM们需要定期去角质，避免角质堆积过厚而堵塞毛孔，油性肌肤好每周去一次角质，而干性和中性肌肤则每个月去两次角质即可，让肌肤得到唿吸。

三：隔天敷一次眼膜

长时间对着电脑，眼睛与眼周肌肤受到的伤害很大，容易出现皱纹、黑眼圈等问题，每隔一天敷一次眼膜，可提供眼周肌肤营养与水分，滋润眼部肌肤，减少色斑与皱纹。

四：补充胶原蛋白

电脑的辐射会令肌肤中的胶原蛋白流失更快，电脑族想要多补充胶原蛋白，每天晚上洁面后，好使用胶原蛋白原液呵护肌肤，可有效延缓肌肤的衰老。

五：做好隔离工作

电脑的辐射会加速肌肤的氧化，所以，隔离霜是必不可少的，在开机前，先涂上一层薄薄的隔离霜，可在肌肤表层形成保护膜，避免辐射对肌肤的伤害。

结语：皮肤问题是很多白领都很在意的事，做好皮肤防护措施很关键。以上分享了有关电脑族如何护肤以及有助电脑族护肤的小窍门，希望通过本文的分享能够帮助到电脑族们，祝你们的皮肤永远水润！