鼻子红肿疼痛可通过冷敷消肿、局部用药、口服消炎药、避免刺激、及时就医等方式缓解。鼻子红肿疼痛通常由鼻部感染、过敏反应、外伤、鼻窦炎、毛囊炎等原因引起。
1、冷敷消肿
使用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾敷于鼻部红肿处，每次10分钟左右，重复进行可帮助收缩血管减轻肿胀。冷敷时避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。该方法适用于外伤或炎症初期，能暂时缓解疼痛感。
2、局部用药
遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素药膏涂抹患处，适用于毛囊炎或轻微皮肤感染。若为过敏性红肿，可选用含氢化可的松的乳膏。用药前需清洁患处，避免接触眼睛及黏膜。
3、口服消炎药
细菌感染引起的红肿疼痛可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。过敏反应可配合氯雷他定片等抗组胺药物。服用期间禁止饮酒，胃肠不适者建议饭后服用，出现皮疹等不良反应需立即停药。
4、避免刺激
患病期间禁止挤压或摩擦鼻部，减少佩戴口罩、眼镜等物品对局部的压迫。保持鼻腔湿润可使用生理盐水喷雾，室内湿度维持在50%左右。忌食辛辣刺激食物，戒烟酒以免加重血管扩张。
5、及时就医
若红肿持续超过3天伴发热、脓液渗出，或出现视力模糊、剧烈头痛等症状，需排查鼻窦炎、蜂窝织炎等严重感染。糖尿病患者、免疫力低下者更应早诊早治，避免感染扩散引发颅内并发症。
日常需保持鼻部清洁但避免过度清洗，擤鼻涕时动作轻柔。增加维生素C的柑橘类水果和富含锌的坚果摄入有助于修复组织。睡眠时抬高床头可减轻鼻部充血，室内定期通风减少尘螨等过敏原。若为反复发作的鼻部红肿，建议进行过敏原检测或免疫功能评估，必要时进行针对性预防治疗。
