阿甘油白天和晚上均可使用，具体使用时间需根据护肤需求决定。白天使用可强化肌肤屏障抵御外界刺激，夜间使用则有助于修护肌肤促进营养吸收。
白天使用阿甘油时，其高含量的维生素E和抗氧化成分能帮助中和紫外线及污染引发的自由基，减少日间环境对皮肤的损伤。搭配防晒霜使用效果更佳，但需注意控制用量避免油腻感影响后续上妆。油性肌肤可减少至1-2滴混合乳液使用，干性肌肤可单独涂抹于干燥区域。
夜间使用阿甘油时，肌肤处于黄金修护期，其必需脂肪酸和角鲨烯成分能加速角质层脂质合成，改善屏障功能。在洁面后趁肌肤微湿时按压3-4滴，配合按摩可提升血液循环，对淡化干纹效果显著。混合性肌肤建议分区护理，T区薄涂两颊厚敷。
使用阿甘油需注意避开眼周脆弱区域，开封后建议6个月内用完以保持活性成分效果。敏感肌初次使用应做耳后测试，连续使用28天可观察到肌肤锁水力和光泽度提升。建议根据季节调整使用频率，夏季可隔天使用，秋冬可每日早晚使用，搭配补水面膜能强化保湿效果。
