如何预防黑眼圈 黑眼圈怎么淡化它

怎么护理眼睛，这是大家都比较关心的话题，眼睛的保养是不能忽视的，很多女性朋友都不知道该怎么保养自己的眼部肌肤。那下面就随小编一起来看看，希望这篇文章对各位的护肤能有所帮助了。

怎样去黑眼圈之眼膜篇

1、土豆片敷眼去黑眼圈

用法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

做法：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

效果：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

2、绿茶包去黑眼圈

材料：绿茶包

做法：

1、将绿茶包放入热水中泡开，然后静置一整夜。

2、早上起来取茶包敷在眼睑处，10分钟后就能消除眼部浮肿，长期使用具有去眼袋的功效。

功效：茶叶中含有单宁酸，是一种很好的收敛剂。

3、自制酵母眼霜去黑眼圈

材料：酵母粉20g、植物油

做法：20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗。

用法：每周1到2次。

作用：清洁、除皱、防老化、防下垂。

怎样去黑眼圈之饮食篇

苹果生鱼汤去黑眼圈

材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

制法：

1、苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。

2、瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。

功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

黑木耳滚猪肝汤去黑眼圈

材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

做法：

1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

功效：有补益血气，活血祛瘀的作用。如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。

中药食谱去黑眼圈

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

做法：

1、先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。

2、去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。

3、日服1剂，分数次食用。

功效：可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。

结语：淡化黑眼圈是非常重要了的事情了，女孩子都希望自己的眼睛是最迷人的，如果烦人的黑眼圈圈去不掉，真的会影响我们的心情了。对于本文所介绍的这些食物，各位爱美的你还是得多注意的，健康的护理眼部肌肤是非常必要的事情了，一起来试一试吧。