拔牙后需注意伤口护理、饮食调整、口腔清洁、药物使用和活动限制，以减少感染风险并促进愈合。
1、伤口护理
拔牙后需咬紧医生放置的棉球约30分钟以帮助止血，避免频繁吐口水或吮吸伤口。24小时内禁止刷牙漱口，防止血凝块脱落引发干槽症。若出现持续出血或剧烈疼痛，应及时复诊。术后48小时内可冰敷面部减轻肿胀，每次15分钟间隔休息。
2、饮食调整
术后2小时可进食温凉流质食物如米汤、牛奶，避免使用吸管。3天内选择软烂食物如鸡蛋羹、土豆泥，忌辛辣、过热或坚硬食物。两周内禁止饮酒吸烟，咖啡和碳酸饮料可能刺激伤口应避免。蛋白质和维生素C有助于组织修复，可适量增加鱼类和果蔬摄入。
3、口腔清洁
24小时后可用生理盐水轻柔漱口，每日3-4次。刷牙时避开手术区域，使用软毛牙刷。含氯己定的漱口水可帮助抑菌，但需遵医嘱使用。舌苔清洁可用专用刮舌器，保持口腔环境平衡。术后一周内禁用牙签等尖锐物品清理牙缝。
4、药物使用
遵医嘱服用抗生素如阿莫西林预防感染，止痛药布洛芬可缓解肿胀疼痛。不可随意增减药量，过敏体质者应提前告知中药制剂如康复新液含漱可促进黏膜修复。出现皮疹、呼吸困难等药物反应需立即停药就医。激素类药物须严格按疗程服用。
5、活动限制
术后24小时内避免剧烈运动和重体力劳动，防止血压升高引发出血。睡眠时垫高枕头减少局部充血。一周内禁止游泳、潜水等可能造成创口污染的活动。长途飞行或高原旅行需延期进行，气压变化可能影响愈合。拆线前避免面部按摩或美容护理。
拔牙后恢复期间应保持规律作息，每日观察伤口愈合进度。出现发热、脓性分泌物或异味需及时就医。两周内避免用患侧咀嚼，复杂拔牙病例可能需更长时间恢复。定期口腔检查可评估骨组织修复情况，缺失牙建议3-6个月后考虑修复治疗。维持均衡营养摄入，适当补充钙质和胶原蛋白对牙槽骨再生有帮助。保持心情愉悦有助于提升免疫力，加速术后康复进程。
