暗疮里挤出的白色米粒状物质通常是皮脂与角质混合物，而挤出的水样液体可能是组织液或炎症渗出物。暗疮内容物的差异主要与毛囊堵塞程度、细菌感染情况及炎症反应阶段有关，常见于痤疮、毛囊炎等皮肤问题。
暗疮内容物呈现白色米粒状时，多因毛囊内堆积的皮脂与脱落的角质细胞混合形成角栓。这类物质质地较硬，常见于黑头或闭合性粉刺阶段，此时毛囊开口尚未完全破裂。若伴随轻微红肿，可局部使用维A酸乳膏帮助溶解角栓，或涂抹过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖。清洁时选择温和的洁面产品，避免过度摩擦刺激。
当暗疮挤出透明或淡黄色水样液体时，通常提示局部存在炎症反应。这类液体多为组织液或脓液前期分泌物，常见于痤疮丙酸杆菌感染引发的免疫应答。此时切忌反复挤压，可外敷夫西地酸乳膏控制感染，配合医用冷敷贴缓解红肿。若液体持续渗出或伴有疼痛发热，需警惕蜂窝组织炎等深层感染可能。
日常护理需保持患处清洁干燥，使用无酒精成分的舒缓护肤品。饮食上减少高糖高脂摄入，适当补充维生素B族与锌元素。若暗疮反复发作或伴随囊肿结节，建议尽早就医进行专业评估，避免自行处理导致色素沉着或瘢痕形成。夜间护理时可选用含水杨酸成分的棉片轻拭，帮助疏通毛孔。
