暗疮里挤出的白色米粒状物质通常是皮脂、角质细胞和细菌的混合物，可能伴随炎症反应。这种情况多与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常或痤疮丙酸杆菌感染有关，需避免自行挤压以防感染加重或留疤。
当暗疮处于非炎症期时，挤出的白色颗粒多为堆积的皮脂和角质栓，属于开放性粉刺的典型表现。皮脂腺在激素刺激下过度分泌油脂，与老废角质结合后堵塞毛孔，形成肉眼可见的脂栓。此时保持皮肤清洁、使用含水杨酸或果酸的护肤品有助于疏通毛孔，但需注意过度清洁可能破坏皮肤屏障。
若白色分泌物伴随红肿疼痛，则可能已发展为炎症性痤疮。痤疮丙酸杆菌分解皮脂产生游离脂肪酸，引发局部免疫反应形成脓液。强行挤压可能导致细菌向真皮层扩散，加重炎症甚至引发瘢痕。此类情况建议局部涂抹抗生素药膏或维A酸类药物，严重时需就医进行专业痤疮治疗。
日常护理应选用温和的氨基酸洁面产品，避免使用含酒精或皂基的刺激性清洁剂。饮食上减少高糖高脂乳制品摄入，适当补充维生素B族和锌元素。油性肌肤可每周使用泥膜吸附多余油脂，但需确保皮肤处于健康状态时使用。若暗疮反复发作或伴随囊肿结节，建议尽早就医进行专业评估和治疗。
