成年后下巴后缩一般可以通过正畸治疗或手术矫正改善。下巴后缩可能与遗传因素、不良咬合习惯、颌骨发育异常等因素有关，具体矫正方式需根据个体情况评估。
1、正畸治疗
轻中度下巴后缩可通过牙齿矫正改善。固定矫治器能调整牙齿排列，配合颌间牵引可促进下颌骨位置前移。隐形矫治对部分成人患者同样适用，但需配合颌面肌肉功能训练。正畸治疗周期较长，需定期复诊调整矫治力度。
2、正颌手术
严重骨性后缩需进行正颌外科手术。下颌骨矢状劈开术可前移下颌体，颏成形术能直接调整颏部形态。手术需联合术前术后正畸治疗，恢复期可能出现暂时性感觉异常或咬合不适。术后需严格保持口腔卫生，避免外力撞击。
3、功能矫治
肌功能训练有助于改善姿势性后缩。每日进行下颌前伸运动、舌体上抬训练可增强口周肌群协调性。配合呼吸训练纠正口呼吸习惯，使用前庭盾等辅助器具能帮助建立正确咬合关系。需持续锻炼才能维持效果。
4、注射填充
玻尿酸或自体脂肪填充可临时改善颏部轮廓。注射物能增加颏部突度，但无法改变骨骼结构，效果维持时间有限。需选择正规医疗机构操作，避免血管栓塞风险。不适合追求永久性改变的患者。
5、日常管理
保持正确头颈姿势可减轻后缩视觉程度。避免长期低头使用电子设备，睡眠时选择合适高度的枕头。咀嚼硬质食物锻炼颌骨，但需注意双侧均衡用力。定期口腔检查能早期发现咬合问题。
成年后矫正下巴后缩需根据骨骼发育程度选择方案。轻度后缩可通过正畸联合肌功能训练改善，严重骨性问题需手术干预。无论采用何种方式，均需配合专业医师制定个性化方案。日常生活中注意保持正确姿势，避免吮指、口呼吸等不良习惯。矫正期间需维持均衡营养摄入，保证钙质和维生素D补充以促进骨代谢。定期随访评估矫正效果，及时调整治疗方案。
