春季，万物复苏，人们的心情也随之逐渐开朗。但在这春花烂漫的时节，也是眩晕症的高发季节，不少人会出现眩晕的症状：头晕目眩、耳鸣脑闷，甚至呕吐不止，尤其是女性朋友，其发病率是男性的2倍以上。

为何春季易眩晕？

中医理论五行学说认为：春天属木，有生长、升发、条达、舒畅的特性，在人体五脏中对应的脏器是肝；肝主疏泄，畅达气机，在志为怒。春天万物生机勃勃，向上向外舒展，人的气机也向上向外舒展，故肝阳易亢，阳亢易生风，上扰头目，故易发生眩晕。

杜主任三种养生手法帮您缓解头晕头痛症状！

1.急救眩晕，推无名指。在手的无名指和小指之间，是手少阳三焦经。三焦经主气，为人体血气运行的要道，按摩它可以疏泄肝胆，感到头晕时，推按它能减轻症状、醒脑提神，有过眩晕病史的人，平时多按摩也能起到一定的预防作用。

推按方法：从无名指和小指之间的凹陷处开始，沿着无名指的侧面（即靠近小指的那一面），用另一只手的手指从指根往指尖推，直至无名指末端，每分钟80次，反复5分钟即可。

2.按摩百会穴，改善眩晕症状。百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。

推按方法：用拇指按压百会穴，先顺时针方向按揉1分钟，然逆时针方向按揉1分钟，为一个周期，5个周期左右，以酸胀感向头部四周发散为佳。

3.按摩印堂穴，头脑清醒。印堂穴位于两眉头中间。

推按方法：用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约5分钟，以局部有酸胀感为佳。