让孩子更专注，可以尝试以下多种方法：

1.设定清晰的目标与任务

给孩子明确的任务指示，让他们知道需要完成什么，以及完成的标准是什么。

将大任务分解成小步骤，让孩子一步步完成，这样更容易保持专注。

2.创造无干扰的学习环境

确保学习区域整洁、安静，远离电视、游戏机等可能分散注意力的物品。

如果可能的话，为孩子提供一个专门的学习空间，如书房或学习桌。

3.使用时间管理工具

教会孩子使用时间表或定时器来规划学习和休息时间。

例如，使用“番茄钟”技术，即让孩子专注学习25分钟，然后休息5分钟，循环进行。

4.鼓励兴趣爱好

鼓励孩子参与自己感兴趣的活动，因为兴趣是好的老师，能够自然提升孩子的专注力。

探索不同的兴趣爱好，找到孩子真正热爱的领域。

5.进行专注力训练

通过一些专注力训练游戏或练习来提高孩子的注意力水平。

例如，玩拼图、解谜游戏、做手工艺品等，这些活动都需要孩子集中注意力。

6.给予正面反馈与奖励

当孩子表现出专注时，及时给予正面反馈和奖励，以增强他们的成就感和自信心。

奖励可以是言语上的表扬、小礼物或额外的游戏时间等。

7.建立良好的生活习惯

确保孩子有足够的睡眠和休息时间，避免过度疲劳影响专注力。

合理安排孩子的饮食，保持营养均衡，避免过多摄入咖啡因和糖分。

8.设置榜样与示范

家长和老师应成为孩子的榜样，展现出自己的专注和自律精神。

通过自己的行为来影响孩子，让他们看到专注的重要性。

9.教授放松与冥想技巧

引导孩子学习一些放松和冥想的技巧，如深呼吸、瑜伽等，有助于减轻压力、提高专注力。

10.了解孩子的注意力类型

认识到每个孩子的注意力类型可能不同，有些孩子可能更适合视觉刺激，而有些则更适合听觉刺激。

根据孩子的特点来调整教学方法和策略，以更好地激发他们的专注力。

通过这些方法的综合运用，可以帮助孩子逐渐提高专注力，从而更好地应对学习和生活中的挑战。