观察舌头颜色
心脏健康也会反映在舌头颜色上,如果舌头呈现淡粉色那说明是正常的。如果舌头发红类似于草莓红,并伴随经常性的心烦心慌、心跳过速、心跳节律不正常等情况就提示可能患有心脏疾病。
面色好看
我们经常会夸奖一个人面色红润有光泽!这并不是一句简单的赞美。的确心脏问题会反应在脸色上,如果面色苍白可能是心脏二尖瓣出现病变;如果呈现暗红色则提示风湿性心脏病;当出现脸色发灰、表情冷漠(俗称扑克脸)这要提高警惕,这是一种心梗前兆,建议尽快就医。
蹲下起身后不头晕
这一点可能很多人都碰到过,蹲下做事情起来后会有短暂的头晕目眩,但是身体健康的人一会就好了,心脏有问题的人群往往很难恢复,持续时间可能超过10分钟,这是由于血压问题或者血液循环出现障碍。
手脚温暖
手脚发冷一般是由于末梢循环出现障碍,四肢供血不足,这是血管不流通的一种表现。如果你的手脚一直温暖,哪怕是天气寒冷,正常人进到室内后也能尽快恢复体温,可是心功能出现问题的人群手脚往往都冰冰凉。