人流后短时间内不建议食用生冷、油腻及辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、炸鸡以及葱姜蒜等。

人流后女性的身体较为虚弱，此时进食此类食物会加重胃肠负担，导致消化不良，进而出现腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至会影响子宫收缩，不利于身体恢复。

针对人流后的饮食调理，建议患者遵循清淡易消化的原则，同时注意营养均衡，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，促进身体康复。

如果术后患者无特殊禁忌证，可以适量摄入营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于机体恢复。

人流手术后，患者要特别注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。另外还要做好保暖措施，预防着凉。