人流后通常需要适当休息一段时间以帮助身体恢复。

人流手术是一种侵入性操作，会对女性的身体造成一定的损伤，包括子宫内膜受损、宫颈松弛等。这些损伤需要时间来修复，如果术后立即恢复正常活动或工作，可能会影响身体的恢复进程，增加发生并发症的风险，如宫腔粘连、宫颈炎等。因此，为了确保身体能够顺利地从人流手术中恢复过来，建议患者在术后进行适当的休息和调养。

对于体质较好的人群，若无合并症且阴道出血量较少，则可以酌情减少休息时间;对于存在妊娠期高血压病史者，应延长休息时间至4周左右。

总之，人流后的护理需个体化调整，根据个人身体状况和医生指导制定合理计划。注意保持外阴清洁干燥，避免感染，同时还要观察阴道流血情况，及时发现异常情况并处理。