目前,我国有不少居民患有睡眠障碍,被失眠困扰。众所周知,睡眠问题会影响身心健康。
太乙堂中医心脑血管科专家范海旺主任介绍称,失眠,中医为不寐,系由心神失养或心神不安所致,主要体现在睡眠时间及睡眠质量两方面,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
那么人为何会失眠呢?范主任表示,人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气。卫气是固摄阳气的,白天行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经。阳气只要一入阴经,人就想睡觉。卫气在阴经中行走完,出离阴经的一瞬间,人就会醒来。对我们人体而言,它就好比是一个太极,白天动而生阳,人体阳气输布于外,所以人在白天是动的,阳光的,展示的是一派阳刚之气。当动到极限,阴分消耗过度,人就会疲劳,需要休息。当人体入静或者入睡之后,阳气开始收敛,消耗减少,反过来促进阴分的化生,只有阴分养足了,人体第二天才能有充足的阳气。
简单理解后,就知道长期失眠的患者,为什么满脸皱纹、手掌的纹路很乱,这都是由于长期失眠,阳不入阴,阴气得不到化生,体内五脏六腑阴液不足。
其实,心脑血管与失眠有着非常大的关系。如果出现睡眠障碍,就会通过各种因素而导致心脑血管出现一系列异常。主要包括交感神经激活、睡眠呼吸暂停,以及血糖异常、动脉高血压等。而这些因素的存在,恰恰又是导致失眠率上升的原因。长期失眠会造成一系列心脑血管疾病的出现。而对于患有心脑血管疾病的人群来讲,又会增加失眠的风险,这两者有着密不可分的关系。
范主任表示,如果对失眠人群早一些采取干预治疗的话,就能够较大程度降低心梗、中风等一系列心脑血管疾病的发病率。范海旺主任具有丰富的学术经验和技术专长,对于失眠和心脑血管等疾病有独到的临床治疗见解,善于将中西医有机结合,灵活运用。
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