孩子睡眠不好是缺什么

孩子睡眠不好考虑是缺维生素D、缺钙、缺锌等原因引起的，身体内一般缺乏维生素D、钙、锌等营养元素。详情如下：

1、缺维生素D：

考虑是孩子经常在室内活动，长时间得不到阳光的照射，可能会使自身合成的维生素D减少，出现烦闹、多汗、睡眠不佳等症状。可以在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊、维生素AD滴剂等药物治疗。

2、缺钙：

可能是孩子正处于生长发育期，身体对钙元素的需求增多，如果不及时对身体补充钙元素，可能会使身体出现生长缓慢、抽筋、睡眠不好等症状。可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解症状。

3、缺锌：

考虑是经常挑食、偏食，可能会使身体摄入的营养不足，导致体内缺乏锌元素，出现发育落后、皮损、脱发、入睡困难等症状。可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

除以上常见原因外，还有可能是消化不良、鼻炎、先天性心脏病等原因引起的。如果症状比较严重，应及时到医院就诊，以免延误病情。