孕妇需避免使用含视黄醇、水杨酸、对羟基苯甲酸酯、甲醛释放体及化学防晒剂的护肤品。这些成分可能通过皮肤吸收影响胎儿发育，选择护肤品时应优先查看成分表，必要时咨询
1、视黄醇
视黄醇是维生素A衍生物，常见于抗衰老产品中。高剂量摄入可能增加胎儿畸形风险，孕期应避免使用含该成分的精华或面霜。部分产品会以视黄醇棕榈酸酯等名称标注，选购时需仔细辨别。皮肤科医生建议改用含维生素E或积雪草等安全成分的保湿产品。
2、水杨酸
水杨酸多存在于祛痘产品和清洁面膜中，口服高剂量可能致畸。虽然外用水杨酸吸收量较低，但孕期仍应规避含水杨酸及其衍生物的产品。可选择含茶树精油或硫磺成分的局部护理品替代，使用前建议进行小面积皮肤测试。
3、对羟基苯甲酸酯
这类防腐剂会干扰内分泌系统，可能影响胎儿激素水平。部分研究显示其与新生儿体重偏低存在关联。孕妇应避开含对羟基苯甲酸甲酯、丙酯等成分的护肤品，优先选择苯氧乙醇等相对安全的防腐体系或无添加防腐剂产品。
4、甲醛释放体
部分护肤品添加双咪唑烷基脲等甲醛释放型防腐剂，长期接触可能增加流产风险。这类成分常见于睫毛胶、指甲油等产品，孕期建议停用。可选择含植物提取物的天然指甲油替代，并保持使用环境通风良好。
5、化学防晒剂
氧苯酮等化学防晒成分可能被大量吸收并进入血液循环。物理防晒剂如氧化锌、二氧化钛更为安全，建议孕妇选择SPF30以上的物理防晒霜，配合遮阳帽等硬防晒措施。避免使用含二苯甲酮类成分的喷雾或高倍数防晒产品。
孕期护肤应以温和清洁、基础保湿和严格防晒为核心，避免使用功效型产品。建议选择无香精、无酒精的敏感肌专用护肤品，使用新产品前可在耳后或手腕内侧测试。每日补充足够水分，摄入富含维生素C和维生素E的食物有助于维持皮肤健康。若出现皮肤过敏或不适，应立即停用产品并就医咨询。
