好心情可以减缓产痛

减缓产痛不仅仅靠呼吸、动作等方式进行,而产妇拥有一个好的心情也可以缓解产痛的.对此下面就来看看减缓产痛的方法是怎样的.

有关专家指出:如果你紧张,就会自动屏气使子宫供氧受阻,增加疼痛,减少宫缩效率.如果你感到害怕,你的身体还会分泌肾上腺激素,延缓分娩时间.所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的.

想要减缓产痛,产妇应放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等,如果家里的环境让你放松,开始分娩后应该尽量在家多待一会儿,在怀孕晚期,要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项,争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院,避免过早入院所带来的紧张不安.

上文是关于减缓产痛做出的介绍,小编提醒:环境对分娩的影响非常大,只有放松才能让分娩顺利进行.