帕金森病适合做什么运动

帕金森病患者可以做的运动较多，如散步、太极拳等。但需要根据自身情况选择合适的运动方式，避免剧烈活动。

一、比较简单的运动

1.散步：帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，可能与遗传因素有关，也有可能是环境因素导致的。在患病早期可能会出现静止性震颤的情况，随着病情的发展还会伴有姿势平衡障碍、肌强直等症状。如果身体没有其他不适的症状，可以适当进行散步，能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。

2.太极拳：太极拳属于一种有氧运动，适当做太极拳对身体有一定的好处，而且不会加重疾病给身体带来的不适现象。但是要控制好锻炼的时间，不要过长，以免影响到疾病的恢复。

二、比较复杂的运动

当患者的症状严重时，建议通过康复训练的方式进行改善，比如爬墙法、原地踏步法等，也可以配合使用肢体按摩等方式进行辅助治疗。必要时，可以在医生指导下服用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物进行治疗。

日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。