腰椎间盘突出症的中医治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法、中药外敷等。腰椎间盘突出症通常由长期劳损、外伤、退行性变等因素引起，表现为腰痛、下肢放射痛、活动受限等症状。建议及时就医，在专业中医师指导下选择合适治疗方案。
1、中药内服
中医辨证施治常用独活寄生汤加减，适用于肝肾亏虚型腰椎间盘突出症，可配合腰痛宁胶囊、壮骨关节丸等中成药。寒湿型可用桂枝附子汤，湿热型可选四妙丸。中药需根据个体体质差异调整配伍，常见药材包括杜仲、桑寄生、牛膝等具有强筋壮骨作用的药物。
2、针灸疗法
主要选取肾俞、大肠俞、环跳、委中等穴位，采用平补平泻手法。急性期可配合电针缓解疼痛，慢性期适用温针灸改善局部循环。每次治疗20-30分钟，10次为1疗程。针灸能调节经络气血，减轻神经根水肿，缓解肌肉痉挛。
3、推拿按摩
采用滚法、按法、揉法等手法松解腰背部肌肉，配合腰椎牵引手法调整小关节紊乱。注意避免暴力旋转手法，急性期慎用。推拿可改善局部血液循环，促进炎症吸收，每次治疗时间控制在15-20分钟为宜。
4、拔罐疗法
在腰骶部及疼痛放射区域走罐或留罐，留罐时间5-10分钟。拔罐能祛风散寒、活血化瘀，适用于寒湿瘀阻型患者。皮肤破损、凝血功能障碍者禁用，治疗后需注意保暖避免受凉。
5、中药外敷
将活血化瘀类中药制成膏剂或散剂外敷患处，常用药物包括红花、乳香、没药等。可选用伤湿止痛膏、消痛贴膏等成品贴剂。外敷药物能通过皮肤吸收直达病所，缓解局部炎症反应，使用时需观察皮肤是否出现过敏反应。
腰椎间盘突出症患者日常生活中应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，注意腰部保暖。急性期需卧床休息2-3天，缓解期可进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌功能锻炼。饮食宜多摄入含钙丰富的牛奶、豆制品，适量补充维生素D促进钙吸收。控制体重减轻腰椎负荷，避免提重物及突然扭转腰部等危险动作。若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍需立即就医。
