腰椎间盘突出症可通过中医针灸、推拿、中药内服、中药外敷、牵引等方式治疗。腰椎间盘突出症通常与长期劳损、外伤、退行性变、寒湿侵袭、肝肾亏虚等因素有关，主要表现为腰痛、下肢放射痛、活动受限等症状。
1、针灸
针灸通过刺激特定穴位疏通经络，常用穴位包括肾俞、大肠俞、环跳、委中等。对于寒湿型腰椎间盘突出症可配合艾灸温经散寒，气滞血瘀型可采用电针加强刺激。需由专业中医师操作，避免自行针刺导致神经损伤。
2、推拿
中医推拿通过滚法、按法、扳法等手法松解肌肉痉挛，调整小关节错位。急性期宜采用轻柔的理筋手法，慢性期可配合斜扳法复位。推拿前需通过影像学检查排除椎管狭窄等禁忌证，暴力手法可能加重髓核突出。
3、中药内服
肝肾亏虚型可选用独活寄生汤加减，含独活、桑寄生、杜仲等成分；气滞血瘀型常用身痛逐瘀汤，含当归、川芎、桃仁等。中成药如腰痛宁胶囊、根痛平颗粒、痹祺胶囊等需辨证使用，孕妇及过敏体质者慎用。
4、中药外敷
将活血化瘀类中药制成膏剂贴敷于疼痛部位，常用药物包括制川乌、红花、乳香等成分的消痛贴膏、骨通贴膏等。皮肤破损处禁用，外敷时间不宜超过8小时，出现皮肤瘙痒需立即停用。
5、牵引
骨盆牵引可减轻椎间盘压力，需在医生指导下调整牵引重量（一般为体重的1/3-1/2）和角度。合并严重骨质疏松、椎体滑脱者禁忌，牵引后需卧床休息1-2小时，配合腰背肌功能锻炼效果更佳。
中医治疗期间应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，注意腰部保暖。急性期疼痛剧烈时可短期佩戴腰围，但每日不超过4小时以免肌肉萎缩。建议进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌锻炼，游泳等低冲击运动有助于康复。若出现下肢麻木加重或大小便功能障碍，需立即就医评估是否需要手术干预。
