养颜美容抗衰老的中药主要有阿胶、黄芪、当归、枸杞子、茯苓等。这些药材通过补气养血、滋阴润燥等机制改善皮肤状态，需在中医师指导下辨证使用。
一、阿胶
阿胶由驴皮熬制而成，具有补血滋阴功效，适用于面色萎黄、皮肤干燥者。其含胶原蛋白和氨基酸可促进皮肤弹性蛋白合成，临床常用阿胶补血口服液、复方阿胶浆等制剂。阴虚火旺者慎用。
二、黄芪
黄芪补气升阳，能增强皮肤微循环，改善面部暗沉。现代研究显示其黄芪多糖可清除自由基，延缓细胞衰老。常见制剂有黄芪精口服液、黄芪颗粒。实热证及高血压患者需谨慎。
三、当归
当归补血活血，所含阿魏酸能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素沉积。常用于调理黄褐斑、面色晦暗，代表方剂如四物汤。便溏者应配伍健脾药物使用。
四、枸杞子
枸杞子滋补肝肾，富含枸杞多糖和玉米黄质，具有抗氧化作用。可改善皮肤干燥、皱纹增多等早衰症状，常用枸杞原浆、杞菊地黄丸等剂型。外感发热时暂停服用。
五、茯苓
茯苓利水渗湿，能促进皮肤代谢废物排出。其活性成分茯苓三萜可增强超氧化物歧化酶活性，临床多配伍于七白膏等外用方剂。肾虚滑精者需控制用量。
建议配合规律作息与均衡饮食，适量食用银耳、百合等白色食物。避免过度依赖单一药物，需根据体质差异配伍使用。中药调理周期较长，需持续3-6个月方能显效，期间定期复诊调整方剂。外用时可选择含珍珠粉、白芷等成分的面膜辅助改善肤质。
