中医理疗一般包括针法、灸法、拔罐、推拿、刮痧等项目。中医理疗是以中医理论为指导，运用各种物理手段作用于人体经络腧穴或特定部位，以调节机体功能、防治疾病的一类方法，具体项目种类较多，涵盖范围较广。
1、针法
针法又称针刺疗法，是用金属制成的针具刺入人体特定穴位，通过提插、捻转等手法刺激经络气血，以达到疏通经络、调和阴阳的目的。针法常用于缓解疼痛类病症、神经系统病症以及部分内科、妇科病症。针法操作需由专业中医师执行，针刺前需评估患者体质与病情，针刺后应注意局部清洁，避免感染。
2、灸法
灸法是以艾绒或其他药物为燃料，点燃后在体表穴位或病变部位进行烧灼、温熨，借助温热刺激和药物作用来温通经络、散寒除湿、扶阳固本。灸法适用于寒证、虚证以及慢性虚弱性病症。常见形式包括艾条灸、艾炷灸、温针灸等。灸法操作时需注意防止烫伤，皮肤感觉迟钝者及某些特殊人群应在医生评估后决定是否适用。
3、拔罐
拔罐是利用罐具内部形成的负压，使其吸附于体表穴位或部位，造成局部充血或瘀血，从而起到通经活络、行气活血、消肿止痛的作用。拔罐常用于缓解肌肉酸痛、风寒湿痹、咳嗽等病症。常见罐具包括玻璃罐、竹罐、抽气罐等。拔罐后局部皮肤可能出现罐印，一般数日可自行消退，皮肤破溃处不宜拔罐。
4、推拿
推拿又称按摩，是医者运用双手或肢体其他部位，在患者体表特定部位或穴位上施加不同手法，如推、拿、按、揉、捏、滚等，以调整机体生理功能、缓解病痛。推拿适用于骨伤科病症、内科病症以及小儿常见病症等。推拿手法强调力度适中、节律均匀，需由专业人员操作，骨质疏松、皮肤损伤或急性感染部位应谨慎处理。
5、刮痧
刮痧是用边缘光滑的器具蘸取适量介质，在体表特定部位反复刮拭，使局部皮肤出现红色或紫色痧点，以达到活血化瘀、清热解毒、调畅气机的作用。刮痧常用于缓解中暑、感冒、肌肉酸痛等不适。刮痧时力度应均匀柔和，刮拭后注意保暖、适量饮用温水，皮肤有破损、溃疡或凝血功能异常者不宜刮痧。
接受中医理疗期间，建议保持规律作息，避免过度劳累和熬夜，饮食上以清淡易消化为主，适量摄入新鲜蔬菜水果和优质蛋白，少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。理疗后应注意局部保暖，避免立即洗冷水澡或吹冷风，适量饮用温水帮助代谢。若理疗后出现明显不适、皮肤异常反应或原有症状加重，建议及时前往正规医疗机构就诊，由专业医生评估后调整方案。日常可根据自身体质选择适合的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等，帮助增强体质，但运动量应循序渐进，避免过度出汗耗伤正气。
