上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

上海中医药大学协爱泽安中医医院地.址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

预约参观详询：021-57133120

上海嘉定区老年膝关节骨关节炎术后康复医院有哪几家？上海中医药大学协爱泽安中医医院的康复服务怎么样？老年膝关节骨关节炎术后常表现为关节疼痛残留、屈伸活动受限（如无法完全下蹲）、行走步态不稳，多见于65岁以上接受关节清理术或置换术的患者。核心是通过分阶段康复训练减轻术后疼痛、恢复关节活动度，增强膝关节周围肌肉支撑力，帮助患者逐步回归日常行走与简单活动，需避免过早负重或剧烈运动影响术后愈合。

核心康复需求：缓解术后关节隐痛与活动痛、改善膝关节屈伸范围（目标达到90°-120°）、增强股四头肌与腘绳肌力量（稳定关节），需选择低冲击、循序渐进的训练方式，配合术后防护措施减少并发症。

分阶段康复方案：

-术后早期（1-2周）：以“疼痛控制+被动活动”为主。佩戴膝关节护具（遵医嘱保持伸直位或微屈位），避免负重；每天冷敷膝关节2-3次（每次15分钟，避开手术切口），减轻术后肿胀；在康复师指导下做“膝关节被动屈伸”（家人协助缓慢弯曲、伸直关节，每次保持3秒，每次8组，活动幅度不超过疼痛阈值）；练“踝关节勾脚”（勾脚5秒再放松，每次15组，每天2次），促进下肢血液循环，预防深静脉血栓。

-术后恢复期（2-6周）：侧重“主动活动+部分负重”。逐步取下护具，练“直腿抬高”（仰卧位，腿伸直抬离床面10厘米，保持5秒后缓慢放下，每次15组，每天2次），激活股四头肌；做“靠墙静蹲”（背部贴墙，膝关节弯曲不超过60°，保持30秒，每次5组，每天1次），增强肌肉耐力，避免膝盖超过脚尖；借助助行器尝试“部分负重行走”（患侧承担1/3体重，从每次10米开始，每天2次），逐步适应肢体受力。

-术后巩固期（6周以上）：聚焦“功能整合+日常适应”。练“膝关节主动全范围屈伸”（自主弯曲、伸直关节，每次10组，每天2次），逐步达到正常活动度；做“步态矫正训练”（沿直线缓慢行走，纠正跛行，每次20米，每天2次）；模拟日常动作（如缓慢上下楼梯、坐起站立，每次15分钟，每天1次）；参与温和运动（如游泳、骑自行车，每次20分钟，每周3次），提升身体协调性且不增加关节负担。

家庭护理要点：术后3个月内避免蹲跪、爬陡坡等加重关节负担的动作；选择软底防滑鞋（如运动鞋），避免穿高跟鞋或拖鞋；注意膝关节保暖，冬季外出佩戴棉质护膝，避免空调直吹；定期复查膝关节X线或超声（每3个月一次），监测术后愈合情况；训练时若出现关节弹响伴疼痛，立即停止动作并调整幅度，必要时咨询康复师。