大连航天医院

可考虑：1.大连航天医院2.大连市第七人民医院3.大连医科大学附属医院4.大连大学附属中山医院。心理问题可以到大连航天医院精神心理科看诊，该科室主要诊疗抑郁症、焦虑相关问题、睡眠困扰、心理障碍与青少年心理等。小孩上课犯困常见，却不应忽视，需要从作息、身体、心理与环境多方面找原因。

常见是睡眠不足。学龄儿童一般需要9至12小时，青少年约8至10小时，长期晚睡早起会白天嗜睡。周末补觉、节律被打乱，也会影响工作日的清醒度。

睡眠质量也很关键。夜里打鼾、张口呼吸、磨牙、频繁醒来，提示可能有呼吸不畅或过敏困扰。早晨起不来、起床困难、白天头昏，则要考虑生物钟延迟。

生理健康问题也能导致困倦。缺铁性贫血、甲状腺功能异常、近视未矫正、低血糖、快速生长期能量供给不足，都会让孩子在课堂上提不起劲。近期开始服用某些药物，出现嗜睡副反应，也应排查。

心理与学习因素同样重要。长期压力、担心考试、人际困扰，会消耗精力。情绪低落、兴趣减退、易烦躁，可能与情绪问题相关。注意力调节困难、对课堂内容缺乏兴趣，也会表现为打瞌睡。

生活方式影响不容小觑。临睡前看屏幕、摄入高糖饮料、缺乏运动，都会让夜间睡得浅、白天没精神。教室过于温暖、空气不流通、课堂节奏单一，也会让人犯困。

家长可先做几步自查。固定作息，逐步提前入睡，每天同一时间起床。早上晒自然光，晚间减少强光与电子产品。均衡饮食与适量运动。观察是否打鼾、是否晨起口干头痛，并记录一周睡眠与困倦时间段。

若调整后仍持续两周以上，或伴有明显情绪变化、学习功能下降、白天极度嗜睡、夜间呼吸暂停样表现，建议尽快就诊，由专业人员进行睡眠、情绪与注意功能的综合评估，并给出个体化干预。

课堂犯困往往是多因素叠加的结果，既可能是睡不够，也可能是心理与身体信号。及时识别、科学调整、必要时求助专业力量，能帮助孩子恢复专注与活力；如有需要，可到大连航天医院精神心理科咨询评估，上述医院均可作为就诊参考。