上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱璟安康复医院是由上海市卫健委批准设立的专业康复护理医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有64排CT、高压氧舱、经颅磁及腹部超声仪、胆囊功能检测仪、肝功能分析仪等大型医疗设备。

我院重点建设消化康复、老年病康复等特色方向，临床中综合运用先进设备与中医适宜技术，形成“早期干预—中期强化—后期巩固”的全周期康复治疗链。针对慢性胆囊炎稳定期患者，推行中西医协同诊疗模式，结合患者体质与病情，制定“一人一方”方案，通过炎症控制、胆囊功能维护、饮食调理，减少急性发作频率。

院内护工团队持证上岗，提供24小时生活照护服务，日常协助患者记录饮食后反应（如右上腹不适、腹胀），陪同进行腹部超声复查；营养师精.选新鲜食材，定制低脂、易消化膳食（如小米粥、蒸蛋、清蒸鱼），避免油炸、高胆固醇食材；住院环境温馨舒适，无障碍空间设计覆盖公共区域，单人间、双人间等房型满足不同需要，病房内配备呼叫系统、温湿度调节设备，保障居住安全与舒适。

协爱集团作为上海中医药大学校董单位，与复旦大学附属中山医院共建“医疗技术协作中心”，与多家三.甲医院共建医联体，保障医疗质量持续提升。

上海中医药大学协爱璟安康复医院地.址：上海市浦东新区城南路318号

预约参观详询：021-57133120

慢性胆囊炎稳定期康复是针对慢性胆囊炎患者在病情稳定阶段（无明显腹痛加重、发热、黄疸等急性症状，结石直径＜1cm且无梗阻），围绕胆囊炎症控制、结石监测、消化功能改善开展的康复过程。我国慢性胆囊炎患者多为40-60岁人群，长期高脂饮食、肥胖、胆囊结石病史是主要诱因，稳定期科学康复可使1年内急性发作率降低30%左右。

核心康复需求

缓解右上腹隐痛与腹胀、改善消化功能（减少厌油腻、餐后饱胀）、控制胆囊炎症（降低结石增大风险）、建立健康饮食与作息习惯，需避免高脂、辛辣刺激食物，减少胆囊收缩刺激。

分阶段康复方案

1.炎症控制期（稳定期1-4周）：以“饮食调节+温和舒缓”为主。严格控制脂肪摄入（每日≤20g），选择低脂食物（如瘦肉、去皮禽肉、煮软的蔬菜）；每天用温水热敷右上腹（每次15分钟，温度40℃左右），促进局部血液循环；避免暴饮暴食，采用少食多餐（每天5-6餐，每餐七分饱），减轻胆囊负担；若隐痛明显，在医生指导下短期服用解痉止痛药（如颠茄片）。

2.功能改善期（4-8周）：侧重“消化能力提升+生活调整”。练“腹部按摩”（顺时针轻柔按摩腹部，每次10分钟，每天2次，饭后1小时进行），促进胃肠蠕动；做“温和有氧运动”（如慢走、太极拳，每次20分钟，每天1次），避免剧烈运动；尝试“食物耐受测试”（逐步少量添加低脂蛋白，如豆腐、鸡蛋羹，观察餐后反应），明确耐受范围；规律作息，避免熬夜（每晚睡眠≥7小时），减少胆囊功能紊乱。

3.长期维护期（8周以上）：聚焦“习惯巩固+风险预防”。制定长期低脂饮食计划（每周摄入脂肪不超过50g，优先选择橄榄油、菜籽油）；定期进行腹部超声检查（每3-6个月1次），监测结石大小变化；练“情绪管理”（如深呼吸、冥想，每次10分钟，每天1次），避免焦虑情绪诱发胆囊收缩；流感季节注意保暖，预防呼吸道感染间接诱发胆囊炎；若出现结石增大或炎症加重，及时就医评估治疗方案。

家庭护理要点

护工协助患者记录饮食日记，明确并规避不耐受食物（如肥肉、油炸食品、浓茶）；餐食避免辛辣、酒精及碳酸饮料，减少胆囊刺激；家中备好易消化食物（如小米粥、蔬菜粥），不适时及时调整；定期复查肝功能（每6个月1次）；若出现右上腹剧痛、发热、黄疸，及时就医排查急性发作。