上海六一儿童医院

就医要闻!小儿焦虑症上海哪个医院看，上海看焦虑症好的儿科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

孩子粘人怕分离?日常这样引导更安心

很多焦虑的孩子对分离格外敏感，送幼儿园时哭闹不止、家长离开就坐立难安，甚至拒绝独自待在房间。这种分离焦虑若长期持续，会影响孩子的独立能力培养。其实通过日常的小设计，能帮孩子建立“分离是暂时的”认知，逐步缓解不安。

建立“固定分离仪式”很关键。每天送孩子去幼儿园前，设计一套简单的告别流程，比如拥抱三下、挥手说“下午妈妈准时在门口等你”，然后转身离开，不反复回头、不拖延告别时间。仪式感能给孩子提供心理暗示，让他知道分离有固定流程，结束后会迎来重逢。即使孩子哭闹，也要温柔而坚定地执行仪式，避免因心软留下“哭闹能留住家长”的印象。

用“具象化承诺”降低未知恐惧。分离前和孩子明确重逢的时间与场景，比如“妈妈下午接你时，会带一块你喜欢的小饼干，我们一起在小区的滑梯旁吃”;若家长临时有事，提前用孩子能理解的方式说明，比如“妈妈要去办点事，奶奶会陪你玩积木，等墙上的时钟指向5点，妈妈就回来了”。结合具体物品(饼干)或场景(时钟)的承诺，比抽象的“很快回来”更能让孩子安心。

提前“预演分离场景”积累经验。在家中玩“幼儿园游戏”，家长扮演老师，孩子扮演小朋友，模拟“告别-玩耍-重逢”的过程;或者让孩子和玩偶玩“送小熊上学”的游戏，引导他说“小熊别怕，放学妈妈就来接你”。在游戏中，孩子能以旁观者或主导者的身份感受分离，减少真实场景中的紧张感。每次预演结束后，表扬孩子“刚才送小熊时很勇敢，知道会再见面对不对?”。

避免“负面暗示”加重焦虑。家长不要在孩子面前说“你这么粘人，到幼儿园肯定会哭”“妈妈走了你怎么办呀”这类话，这些表达会强化孩子的不安。改用积极的引导，比如“幼儿园有很多好玩的玩具，还有小朋友和你一起搭积木，妈妈相信你能玩得很开心”;接孩子时，先问“今天有没有玩新游戏呀?”，用轻松的话题转移对分离的关注。

分离焦虑的缓解需要时间，家长要接纳孩子的情绪，不因为他哭闹而指责“没出息”。随着一次次平稳的分离体验，孩子会逐渐明白分离并不可怕，不安感也会慢慢消散。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。